ACCUEILLIR LE PRINTEMPS

En observant Mère Nature on peut constater que durant l’hiver l’activité énergétique se tourne vers l’intérieure, au printemps cette énergie jaillit sous différentes formes.
Un foisonnement de vie, de bourgeons et de fleurs.

 

Qu’en est-il, en nous, de tout ce mouvement ?

Je vous propose une matinée de pratiques Yoguiques pour stimuler ce mouvement de vie.

LE DIMANCHE 4 MARS 2018 de 9H30 à 13H à la salle des Romarins à Tourrettes

Programme:

9H30-10H S’ouvrir à la journée
(Yin & Asanas d’ouverture & d’étirement)
10H-11H Hatha Yoga (Avec l’aide de quelques pratiques assises, nous stimulerons les mouvements dans notre corps «torsions, compressions, mudras, pranayama,…)
11H–12H Pratiques d’encrage (Asanas pratiqués debout & en flexions)
12H– 13H Prana Nidra & Méditation

Pour inscription, Merci de contacter:
Mangala.luna@yahoo.co.uk

TARIF : 35 EUROS
* + 10 Euros si vous n’avez pas l’adhésion à l’association Yoga Kutir, Merci.