Dimanche 18 Octobre de 10h à 13h

Nous nous dirigeons tranquillement vers l’automne. Les journées sont encore douces tandis que la nature s’apprête à s’endormir tranquillement pour l’hiver.

Selon la médecine ayurvédique, le Dosha associé à l’Automne est le Dosha Vata. Il est caractérisé par sa volatilité.

L’objectif de cette rencontre sera donc de contrer cela, en pratiquant des poses, stabilisantes et qui vont nous recentrer et nous encrer, suivit de pranayama.

Les organes associés à l’automne sont les poumons et le gros intestin, avec le yin yoga, nous allons donc effectuer des poses ciblées pour aider à détoxifier ces organes. Nous terminerons par une assise.

 

Programme du jour: de 10h à 11h30 Hatha Yoga / de 11h30 à 12h30 Yin Yoga

Inscrivez-vous pour avoir plus de renseignements et réservez votre place.

Dimanche 1er décembre

de 10h à 13h

à la salle des romarins de Tourettes

Tarif: 35 Euros

+ 15 Euros si vous n’avez pas l’adhésion à l’association Yoga Kutir

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