Du Mercredi 4 Avril au Mercredi 7 Avril 2021

Pour accueillir le Printemps, je vous propose une retraite dans un lieu de charme, situé au cœur du parc naturel du Verdon.

Cet ancien monastère cistercien, reconverti en maison d’hôtes est l’endroit rêvé.

Monastère de Ségriés

Un endroit magique, situé au cœur du parc naturel du Verdon, cet ancien monastère cistercien, reconverti en maison d’hôtes est l’endroit rêvé, pour s’immerger 3 nuits et 4 jours dans les pratiques Yogique et accueillir le Printemps.

Le printemps, du latin primus tempus, désigne étymologiquement le premier temps, c’est à dire le commencement.

C’est la saison du renouveau: germination, éclosion, floraison…

Le corps se réveille et les manifestations de l’énergie de vie sont perceptibles en nous.

Le monastère est décoré avec goût et soin pour le confort des hôtes, au sein d’une nature préservé ou l’âme peut se reconnecter à ce qui est beau et essentiel.

Nous pratiquerons à l’extérieure , marches silencieuses, assises.

Apporter votre tapis de yoga, châle, couvertures, booster…..

Une partie du stage s’effectuera en silence «Mauna»

Mauna consiste en des périodes de silence où nous poursuivons nos pratiques et nos activités quotidiennes sans parler.

Ce qui plonge le mental dans l’introspection et nous met en contact à un niveau profond de notre Être.

Mauna est une expérience intéressante qui facilite la prise de recul et le silence intérieur.

Un espace ou l’on peut prendre conscience de sa façon de fonctionner ou de réagir, une étape essentielle vers l’harmonie, la tranquillité de vivre pleinement.

Programme du Séjour

Dimanche 4 Avril

17h arrivée et installation dans les chambres

18h00 Yin yoga

19h30 dîner

21h00 Méditation/ Yoga Nidra

Lundi 5 Avril / Mardi 6 Avril

7h00 Assise silencieuse

7h30 Hatha Yoga

9h00 petit déjeuner

Temps libre, promenade en nature…

11h Pratiques

12h30 Déjeuner

Temps libre

16h00 Yin Yoga

19h dîner

20h30 Yoga Nidra/Méditation

Mercredi 7 Avril

7h00 Assise silencieuse

7h30 Hatha Yoga

9h00 petit déjeuner

Temps libre

11h Pratiques

12h30 Déjeuner

14H30 Méditation & fermeture du stage

15H30 Départ

Du à la beauté et à l’ambiance chaleureuse de ce lieu les réservations devront se faire très rapidement !

Prix de la Pensions complètes par personne du dimance 4 Avril au soir au Mercredi 7 Avril après-midi. (TVA et taxe de séjour incluses) :

– en chambre et suite triple – quadruple : 270 € (les chambres sont spacieuses)

– en chambre twin – double : 330 €

– en chambre individuelle : 405 €

à régler sur place ou en chèque à l’ordre de “Sarl Monastère de Ségriès

Pour réserver votre stage, envoyer 200 € d’arrhes par chèque à l’ordre de l’«association Yoga Kutir».

Association Yoga Kutir

16 rue du Baou

83440 Tourrettes

Votre inscription au stage sera enregistrée dès réception du chèque d’arrhes.

*Les arrhes ne sont pas remboursables.

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